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Categoria: 2024

  • Insalata di Zucca e Quinoa con Salsa al Miele e Senape

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    Ingredienti: Zucca a cubetti 2 tazze, Quinoa cruda 1/2 tazza, Spinaci freschi 2 tazze, Noci tritate 1/4 di tazza, Miele 2 cucchiai, Senape di Digione 1 cucchiaio, Aceto di mele 2 cucchiai, Olio d’oliva extravergine 3 cucchiai, Sale, Pepe nero.Preparazione: Cuoci la quinoa seguendo le istruzioni sulla confezione e lasciala raffreddare. Scalda una padella antiaderente…

  • Insalata di Cetrioli, Pomodori e Feta

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    Ingredienti: Cetrioli 2, Pomodori 2, Feta 150g, Olive nere 50g, Cipolla rossa 1, Origano secco, Olio d’oliva extravergine, Aceto di vino rosso, Sale, Pepe nero.Preparazione: Tagliare i cetrioli a fette sottili e i pomodori a cubetti. Sbriciolare la feta e affettare la cipolla rossa. Mescolare insieme cetrioli, pomodori, feta, olive nere e cipolla. Condire con…

  • Insalata Mediterranea con Quinoa

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    Ingredienti: Quinoa 1 tazza, Pomodori 2 grandi, Cetrioli 2, Olive nere snocciolate 1/2 tazza, Cipolla rossa 1/2, Prezzemolo fresco, Basilico fresco, Succo di limone, Olio d’oliva extravergine, Sale, Pepe nero.Preparazione: Cuocere la quinoa seguendo le istruzioni sulla confezione. Una volta cotta, lasciarla raffreddare. Tagliare a cubetti i pomodori, i cetrioli e la cipolla rossa. Tritare…

  • Insalata Autunnale con Mele, Noci e Formaggio

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    Ingredienti: Mele tagliate a fettine sottili 2, Rucola 2 tazze, Noci tritate 1/4 di tazza, Formaggio Gorgonzola a cubetti 1/4 di tazza, Miele 2 cucchiai, Aceto di mele 2 cucchiai, Olio d’oliva extravergine 3 cucchiai, Sale, Pepe nero.Preparazione: In una grande ciotola, unisci le fettine di mela, la rucola fresca, le noci tritate e il…

  • 15 Settimana ( dal 08 aprile al 14 aprile )

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    “In questo periodo primaverile, quando ogni germoglio si affaccia al mondo con fresca determinazione, anche tu sei chiamato a rinnovarti e a guardare con ottimismo al futuro. La primavera è una promessa di inizio, un invito a lasciare alle spalle il peso dell’inverno e ad aprirsi a nuove possibilità. Il Sole, che percorre la tua…

  • 15 Settimana ( dal 08 aprile al 14 aprile )

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    Durante questa settimana, gli Acquario potrebbero sentirsi particolarmente attratti dal loro spazio vitale e potrebbero dedicare del tempo alla cura e all’organizzazione della loro casa. Per gli Acquario, la casa non è solo un luogo fisico, ma anche uno spazio in cui esprimere la propria creatività e individualità. Potrebbero sentirsi ispirati a fare piccoli cambiamenti…

  • 15 Settimana ( dal 08 aprile al 14 aprile )

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    Durante questa settimana, i Capricorno potrebbero sentire un forte richiamo verso il loro ambiente domestico. Per i nativi di questo segno, la casa rappresenta un luogo di sicurezza e stabilità, un rifugio dove possono trovare conforto e riposo dopo una giornata intensa. Questa settimana, potrebbero sentire il desiderio di concentrarsi maggiormente sulla cura e sull’organizzazione…

  • Frittata di Quinoa e Verdure Primaverili

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    Ingredienti: 100g di quinoa, 4 uova grandi, 1 zucchina media, 1 peperone rosso, 1 manciata di spinaci freschi, 1 cipollotto, 30g di parmigiano reggiano grattugiato, 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva, sale e pepe q.b. Preparazione: Inizia sciacquando la quinoa sotto acqua fredda, poi cuocila secondo le istruzioni del pacchetto, generalmente per circa 15 minuti,…

  • 15 Settimana ( dal 08 aprile al 14 aprile )

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    Nella settimana in questione, gli Ariete potrebbero trovare un senso di vitalità e dinamismo nel loro ambiente domestico. Potrebbe essere un momento in cui sentono il desiderio di mettere in moto nuovi progetti o di apportare cambiamenti significativi alla loro casa. L’energia ardente e appassionata degli Ariete potrebbe spingerli a prendere iniziative audaci per migliorare…

  • 15 Settimana ( dal 08 aprile al 14 aprile )

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    Nella settimana in questione, i nativi del segno della Bilancia potrebbero trovare un profondo senso di conforto e equilibrio nel loro ambiente domestico. La casa è sempre stata per loro un luogo di bellezza e armonia, un rifugio in cui possono esprimere la propria creatività e godere dei piaceri della vita. Durante questa settimana, questo…