Categoria: 2024
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Insalata Primaverile di Orzo con Avocado e Pomodorini
Ingredienti: 150g di orzo perlato, 1 avocado maturo, 200g di pomodorini ciliegia, 100g di rucola, 1 limone (succo e scorza grattugiata), 30g di pinoli tostati, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe q.b., qualche foglia di basilico fresco. Preparazione: Cuoci l’orzo in acqua bollente salata seguendo le istruzioni sulla confezione, solitamente per circa…
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15 Settimana ( dal 08 aprile al 14 aprile )
Nella settimana in questione, gli Scorpione potrebbero sentire una profonda connessione con il loro ambiente domestico. La casa è sempre stata per loro un luogo di mistero e intimità, un rifugio in cui possono esplorare le profondità della propria anima e trovare rifugio dagli stress della vita quotidiana. Durante questa settimana, questo legame con la…
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Spaghetti Integrali al Pesto di Rucola e Noci
Spaghetti Integrali al Pesto di Rucola e Noci Ingredienti: 200g di spaghetti integrali, 2 manciate di rucola, 50g di noci, 1 spicchio d’aglio, 30g di parmigiano reggiano grattugiato, 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe q.b. Preparazione: Porta a ebollizione una pentola d’acqua salata e cuoci gli spaghetti integrali fino alla consistenza desiderata.…
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Pollo al Limone e Timo con Quinoa e Asparagi
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Ingredienti: 2 petti di pollo (circa 400g), 1 limone (succo e scorza), 1 mazzetto di asparagi freschi, 150g di quinoa, 2 rametti di timo fresco, 1 spicchio d’aglio, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe q.b. Preparazione: Pre-riscalda il forno a 200°C. Condisci i petti di pollo con sale, pepe, il succo e…
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Insalata Primaverile di Orzo con Verdure Croccanti
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Ingredienti: 150g di orzo perlato, 1 carota grande, 1 zucchina, 100g di piselli freschi, 80g di feta, 2 cucchiai di pinoli tostati, 1 limone (succo e scorza), 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale, pepe e menta fresca q.b. Preparazione: Cuoci l’orzo in abbondante acqua salata seguendo i tempi indicati sulla confezione, fino a quando…
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15 Settimana ( dal 08 aprile al 14 aprile )
Durante questa settimana, i Toro potrebbero trovare conforto e stabilità nel loro ambiente domestico. La casa è sempre stata un rifugio sicuro per i Toro, un luogo in cui possono rilassarsi, ricaricare le energie e godere dei piaceri della vita. Questa settimana, questo senso di benessere potrebbe essere particolarmente accentuato, portando una sensazione di pace…
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15 Settimana ( dal 08 aprile al 14 aprile )
Nel corso di questa settimana, i Gemelli potrebbero trovare una particolare connessione con il loro ambiente domestico. La casa diventa un luogo di riflessione e di tranquillità, dove possono ritrovare equilibrio e serenità. Questo potrebbe essere un periodo in cui i Gemelli sentono il desiderio di dedicare più tempo al loro spazio vitale, esplorando nuove…
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Spaghetti Integrali al Pesto di Rucola con Pomodorini e Noci
Ingredienti: 200g di spaghetti integrali, 2 manciate di rucola, 150g di pomodorini ciliegia, 30g di noci, 1 spicchio d’aglio, 30g di parmigiano grattugiato, 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe q.b. Preparazione: Porta a ebollizione una pentola d’acqua salata e cuoci gli spaghetti integrali fino alla consistenza desiderata. Mentre la pasta cuoce, prepara…
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Insalata Caprese Estiva
Ingredienti: Pomodori 4, Mozzarella di bufala 200g, Basilico fresco, Olio d’oliva extravergine, Sale, Pepe nero. Preparazione: Tagliare i pomodori e la mozzarella a fette. Disporre alternando pomodoro, mozzarella e foglie di basilico. Condire con olio, sale e pepe. Valori Nutrizionali: Carboidrati 5g, Proteine 10g, Grassi 15g, Calorie 200. Questa insalata caprese estiva è una scelta…